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养生茶饮

近段工夫，雨水充沛，天气炎热。在这高温、高热、高湿的“桑拿天”，需要多补充水分。今天市一君为您推选一款甜汁三七饮，滋味香甜好意思味，清热生津。

甜汁三七饮

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◆ 材料（1-2东谈主份）：

鲜梨半个、马蹄3个、甘蔗1段、莲藕1节、三七饮片3克

◆ 作念法：

1. 所有这个词材料洗净；

2. 梨、马蹄、甘蔗、莲藕去皮，捣汁备用；

3. 三七煮水30分钟，趁热吊水冲入蔬果汁中即可。

◆ 功效：

滋阴养血，清热生津

药师说药

● 梨 ●

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味甘、微酸，性寒。具有润燥，生津，清热，化痰的功效。主治肺燥咳嗽，热病津伤烦渴，消渴。

● 马蹄 ●

即荸荠。味甘，性寒。具有清热，化痰，消积的功效。主治温病消渴，热淋，痞积，目赤，咽喉肿痛。

● 甘蔗 ●

味甘，性凉。具有清热生津，润燥和中，解毒的功效。主治烦热，消渴，呕哕反胃，干咳，大便燥结，痈疽疮肿。

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● 藕 ●

味甘，性寒。具有清热生津，凉血，散瘀，止血。主治热病烦渴，吐衄，下血。《食经》中纪录：“主烦热，鼻血不啻。”

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● 三七 ●

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味甘、微苦，性温，无毒。具有止血散瘀，消肿定痛的功效。《药物图考》：“主清血散瘀，瘟毒，鼠疫，血燥，斑疹，产后热。”血虚，血热妄行者，无淤者禁用。

药师请示：妊妇、儿童、阳虚者忌食

起首：广州市第一东谈主民病院药知一二夏佳琳

裁剪：杨润华

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开云真人百家乐博彩推荐_甜汁三七饮，清甜好意思味，不能贪酒哦！